１０月まで、長～い猛暑日が続きましたが、夏バテせず過ごせていますか？朝晩が涼しくなってくると温かいお風呂にドボーンと浸かって、ホッとしたくなります。

　昨年の後期に放送された朝ドラ「ブギウギ」で、ヒロインの幼少期に銭湯が舞台になりましたが、近所のひとの集いの場所になっていたり　ヒロインが広い

浴場にゆったり浸かって歌を歌っていたりと素敵な雰囲気を感じることができました。

１０月には「銭湯の日」がありますが、何日だと思いますか？

1010を「せんとう」と読み１０月１０日を「銭湯の日」と設定されたそうです。これは1991年に東京都公衆浴場業生活衛生同業組合によって制定されました。スポーツで汗をかいたあとに入浴すると健康促進につながることから、1964年に開催された東京オリンピックの開幕日である10月10日を記念日にしたそうです。

お風呂に浸かると体にいいことがいっぱいです！

　身体がぬくもると血管が広がり、新陳代謝が活発になり疲れがとりやすい、よく眠れる、リラックスできたり。身体に水圧がかかることで、足のむくみが解消されたり。毛穴が開くことで、皮膚の表面の汚れなどが流れてお肌の健康を保持できたり。

家のお風呂や公衆浴場、温泉などでドボーンと浸かって、日ごろの疲れをとって、夏バテにならないように気をつけましょ～！